En vit LIFEPAK CR2 hjärtstartare och en röd Philips Heartstart hjärtstartare ligger sida vid sida på en grå, ojämn stenyta.

Högt blodtryck – Den tysta faran

Högt blodtryck är en av Sveriges vanligaste folksjukdomar och en ledande orsak till allvarliga hjärt-kärlsjukdomar.

Vad innebär högt blodtryck?

Högt blodtryck, även kallat hypertoni, innebär att trycket i kroppens blodkärl är förhöjt under en längre tid. Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mmHg), vilket är den traditionella enheten för blodtrycksmätning. Ett normalt blodtryck ligger vanligtvis under 140/90 mmHg, där det diastoliska blodtrycket ofta ska vara under 80 mmHg. När blodtrycket mäts i hemmet anses ett diastoliskt värde över 85 mmHg vara förhöjt. Enheten millimeter kvicksilver mmHg används fortfarande för att ange blodtrycksvärden. När trycket överstiger dessa värden ökar risken för skador på vitala organ som hjärta, hjärna och njurar. Du bör kontrollera ditt blodtryck regelbundet för att upptäcka eventuella avvikelser i tid.

Hur vanligt är det? 

Högt blodtryck är utbrett i Sverige, där ungefär 25 % av den vuxna befolkningen lider av detta tillstånd. Viss typ av högt blodtryck, särskilt det som är kopplat till åldersrelaterade förändringar, ökar med åldern. Bland äldre personer i åldersgruppen 65–85 år är siffran ännu högre – så många som 50 % är drabbade.

Högt blodtryck - symptom och risker

Många människor lever med högt blodtryck utan att ens veta om det, eftersom symtom på högt blodtryck ofta är ospecifika eller saknas helt. Vanliga symtom kan bland annat vara huvudvärk, lätt huvudvärk, trötthet eller yrsel. Ett obehandlat högt blodtryck kan i värsta fall leda till allvarliga följdsjukdomar som hjärtinfarkt, hjärtsvikt, njurskador och stroke, vilket innebär en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Dessa skador kan tyvärr bli bestående. Man får högt blodtryck genom bland annat ärftliga faktorer, övervikt, stress och ohälsosamma levnadsvanor, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Om du får allvarliga symtom eller om ditt blodtryck är mycket högt bör du söka vård omgående.

Livsstilsfaktorer och orsaker 

Flera livsstilsfaktorer kan bidra till högt blodtryck, inklusive långvarig stress, övervikt, rökning, ohälsosam kost, högt intag av mättat fett, alkoholkonsumtion, överdriven saltkonsumtion samt genetisk ärftlighet. Användning av p-piller kan också öka risken, särskilt för kvinnor. För att minska risken rekommenderas att sluta röka, äta mer hälsosam kost och få mer motion. För att sänka blodtrycket behöver man ofta göra flera livsstilsförändringar och ibland ta medicin.

Komplikationer och andra sjukdomar

Högt blodtryck, eller hypertoni, är inte bara en sjukdom i sig – det är också en av de största riskfaktorerna för att utveckla allvarliga hjärt och kärlsjukdomar. När blodtrycket är förhöjt under lång tid utsätts blodkärlen för ett konstant tryck, vilket kan leda till skador på kärlväggarna och öka risken för komplikationer som hjärtinfarkt, stroke och hjärtsvikt. Förhöjt blodtryck kan dessutom påverka njurarna negativt och bidra till utvecklingen av njursjukdom, samt öka risken för demens hos äldre. Det finns olika former av hypertoni. Primär hypertoni är den vanligaste typen och utvecklas ofta gradvis med åldern, på grund av en kombination av ärftliga faktorer, ohälsosamma levnadsvanor och stress. Sekundär hypertoni är mindre vanlig och orsakas av andra sjukdomar, till exempel njurproblem eller hormonella rubbningar. Det är därför viktigt att utreda orsaken till högt blodtryck, särskilt om det uppstår plötsligt eller i yngre ålder. Risken för att drabbas av komplikationer ökar med stigande ålder, och personer med andra sjukdomar som diabetes löper ännu högre risk. För att minska risken för allvarliga sjukdomar är det avgörande att sänka blodtrycket genom livsstilsförändringar som regelbunden fysisk aktivitet, stresshantering och en balanserad kost. I många fall behövs även läkemedel, såsom ACE-hämmare, för att effektivt kontrollera blodtrycket och skydda hjärtat och blodkärlen. Att ha diagnosen högt blodtryck innebär alltså inte bara att hålla koll på sitt blodtryck, utan också att aktivt arbeta för att minska risken för andra sjukdomar. Genom att samarbeta med vården och följa en individuell behandlingsplan kan du minska risken för komplikationer och förbättra din hälsa på lång sikt.

Behandling och förebyggande

Den goda nyheten är att högt blodtryck ofta kan behandlas effektivt genom olika livsstilsförändringar. Patienter som lider av högt blodtryck bör öka sin motion, förbättra kosten och arbeta med stresshantering, gärna med stöd av exempelvis en kostrådgivare. Vid behov kan detta kompletteras med läkemedel, och regelbundna kontroller bör genomföras för att förebygga komplikationer.

Hjärtstartare i hemmet – en livräddande trygghet

Trots att cirka 70% av alla hjärtstopp sker i hemmet, har färre än 5 000 hushåll i Sverige en hjärtstartare. En AED (hjärtstartare) kan drastiskt öka överlevnaden vid ett hjärtstopp, från 12% upp till hela 70% om den används inom 3–5 minuter. Moderna hjärtstartare är självanvisande, säkra och enkla att använda, även för personer utan tidigare HLR-utbildning. För hushåll med individer som lider av hjärt-kärlsjukdomar eller de som bor långt ifrån sjukvård, är en hjärtstartare en investering som bokstavligen kan rädda liv.

Vi på HSP Grossisten besitter bred kunskap och ett stort utbud av hjärtstartare för alla situationer för att kunna guida dig till rätt variant utifrån dina behov.

Tillbaka till artiklar

Har du frågor?

Om det är någonting i stort eller smått som du inte hittat svaret på så tveka inte att kontakta vår kundtjänst så hjälper vi dig! Vill du att vi kontaktar dig? Använd formuläret här så kontaktar vi dig så snart vi kan!

Ring till oss : 010 - 179 38 80


Lifepak CR2 defibrillator en vit hjärtstartare med ett rött hjärta. Runt om hjärtstartaren sitter ett svart handtag.
Turkos logotyp för Swedish Standards Institute.
Rött hjärta med vit text 'Hjärtsäker zon' och mindre text 'Hjärt-Lungfonden' under.
Två svartvita logotyper som visar certifiering enligt ISO 9001, 14001 och 13485.