Här använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Vad är kakor?
HEM / KÖPRÅD HJÄRTSTARTARE / ARTIKLAR OM HJÄRTSTARTARE / Alla hjärtans dag – låt ditt hjärta må bra
Publicerad 10 feb 2023
Det ditt hjärta behöver mest är fysisk aktivitet och att låta hjärtat pumpa. Detta för att det bidrar till att stärka hjärtmuskeln, vilket innebär att hjärtat tränas upp till att orka pumpa en större mängd syrerikt blod per sammandragning och behöver därmed inte slå lika många slag. När du tränar din kondition så sänks även vilopulsen och syreupptagningsförmågan blir bättre.
Konditionsträning gör att det bildas fler små blodkärl i kroppens muskler som i sin tur gör det lättare för muskeln att ta upp syre och näring vilket gör att hjärtat kan jobba längre utan att tröttas ut. Det viktigaste med träningen är att man gör något som höjer pulsen, det behöver varken vara komplicerad eller jobbig. Det kan exempelvis vara en promenad, joggingrunda eller cykeltur. Träningen hjälper också till att hitta ett allmänt välbefinnande och minskar stress. Börja med något enkelt och öka successivt intensiteten i träningen för att utmana dig själv och ytterligare förbättra din kondition.
Tillräckligt med sömn, äta nyttig och varierad kost, dricka måttligt med alkohol och hantera stress är grundläggande saker som förebygger hjärt-kärlsjukdomar. Att sluta med rökning är också en av de viktigaste åtgärderna du kan göra för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. En av de vanligaste orsakerna till hjärtstopp är att den drabbade har en underliggande hjärtsjukdom, detta gör det ännu viktigare att försöka undvika dessa hjärtsjukdomar genom att ta hand om ditt hjärta. Tyvärr kommer hjärtstopp alltid att ske, och om olyckan är framme är snabb tillgång till en hjärtstartare livsavgörande. En person som får hjärtstopp och inte får omedelbar behandling med en hjärtstartare har ca 10% chans att överleva. Den siffran stiger hela vägen till 70% med direkt tillgång till hjärtstartare. Investera i en hjärtstartare och rädda livet på dig eller någon som du älskar.
Gör dig själv och dina nära en tjänst och visa ditt hjärta den kärlek som den förtjänar genom hälsosamma vanor och en billig livförsäkring i form av en hjärtstartare.
för att kunna hjälpa en skadad person när olyckan är framme. Då olyckor kan ske när som helst och va…
av plötsligt hjärtstopp. Med rätt vård inom det första viktiga minuterna, det vill säga HLR (hjärt-l…
att den drabbade får rätt vård redan under de första minuterna. Hjälp till att öka chansen till öve…
Och vad är det man ska göra? Om en person faller ihop utan förvarning bör du snabbast möjligt tillk…
En hjärtstartare bör användas oavsett vem det är som drabbats och ålder, kön eller sysselsättning sp…
Har du frågor?
Om det är någonting i stort eller smått som du inte hittat svaret på så tveka inte att kontakta vår kundtjänst så hjälper vi dig! Vill du att vi kontaktar dig? Använd formuläret här så kontaktar vi dig så snart vi kan!
Ring till oss : 010 - 179 38 80
En del av Dahl Medical AB
Org nr. 556482-6351
Box 2114
132 02 SALTSJÖ-BOO
+46 (0)10 179 38 80
info@hlrgrossisten.se
Ⓒ Dahl Medical AB / HLR-Grossisten 2023
All rights reserved.
| HLR GROSSISTEN
Startsida
Om HLR Grossisten
Kontakt
Hjärtsäker zon
Arbetsmiljölagen
Hjärtstartarregistret
| PRODUKTER HLR
HJÄRTSTARTARE & TILLBEHÖR
HJÄRTSTARTARE & TILLBEHÖR
HJÄRTSTARTARE & TILLBEHÖR
HLR-DOCKOR
HLR-DOCKOR
KÖPRÅD HJÄRTSTARTARE
KÖPRÅD HJÄRTSTARTARE
KÖPRÅD HJÄRTSTARTARE